1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
0 грн
Заказать

Индивидуальный мастер-класс по стретчингу

Неактивное впечатление

Индивидуальный мастер-класс по стретчингу

 
6 месяцев
 
1 участник
 
90 минут
 
Проведение впечатления не зависит от погодных условий

Описание услуги

Мягкая растяжка и красивый шпагат – мечта любой девушки, которая превращается в реальность на мастер-классе по стретчингу.

Опытный инструктор научит как тянуться в удовольствие. За занятие вы освоите как простые упражнения, так и те, которые раньше казались вам невыполнимыми.  Вы удивитесь, на что реально способно ваше тело.

Также на занятии тренер научит лайфхакам и тонкостям как тянуться без боли и травм. Узнаете почему раньше не получалось выполнить те или иные упражнения и сесть на шпагат.

Отзывы клиентов

Телефон
E-mail


Впечатление включает

  • Вы приходите в зал и знакомитесь с тренером. Переодеваетесь
  • Вместе с тренером делаете базовую разминку и переходите к основным упражнениям на разогрев
  • После разогрева перейдёте на несложные упражнения по растяжке. Во время выполнения тренер расскажет про правильные положения для упражнений и поправит вас при необходимости
  • Далее вы выполните упражнения на глубокий стретчинг. Упражнения будут выполняться с помощью дополнительного фитнес-реквизита и в паре с тренером

Частые вопросы

  • Какая форма одежды?

    Футболка, лосины, носочки. Если есть гетры и пояс для разогрева – можно брать с собой.
  • Есть ли ограничения по возрасту?

    Возрастных ограничений нет
  • А можно приходить, если нет растяжки и шпагатов?

    Не только можно, но и нужно. Мастер-класс по стретчингу рассчитан на то, чтобы научить вас правильно растягиваться независимо от физической подготовки. Предварительная спортивная и танцевальная подготовка не нужны.
  • Можно ли приходить на занятие мужчинам?

    Ограничений нет. В любых видах спорта для мужчин (футбол, борьба и т.д.) растяжка включена в тренировки. Поэтому если вы занимаетесь спортом – растяжка будет вам вдвойне полезна.

Место проведения впечатления

  Aperol pole dance studio
г.Киев, ул. Казимира Малевича, 86Е
 
Лыбедская
 

Быстрая доставка

Доставим сертификат максимально быстро. В день заказа - если заказ был до 13:00 и срочная доставка - в течении 3 часов
Активировать Сертификат на необходимо не позднее чем за 5 дней до желаемой даты по телефонам Call-центра или через раздел Активировать на нашем сайте.
 

Срок действия

Сертификат действителен от 2 до 6 месяцев, в зависимости от выбранного впечатления
Электронный сертификат. Вы можете приобрести электронную версию сертификата, который имеет такую же силу как и пластиковый сертификат. На указанный Вами электронный адрес после оплаты будет отправлен файл в формате pdf с уникальным кодом активации.
 

Гарантия качества

Мы заключаем договора только с проверенными партнерами
Возврат подарочного сертификата. Вы можете вернуть не активированный подарочный сертификат а течении 14 дней с момента приобретения при наличии товарного чека.