Занятие на пилоне Pole Sport в группе

Частые вопросы

• Есть ли ограничения по возрасту?

  Тренировки доступны для девушек с 16 лет. Верхней планки нет. Ты можешь начать в 20, 30, 50. Не отказывай себе в удовольствии попробовать этот спорт.

• А можно приходить, если нет растяжки, шпагатов и слабые руки?

  Не только можно, но и нужно. Всё это нарабатывается только на занятиях.

• А можно ли заниматься с избыточным весом или нужно сначала похудеть?

  Можно. Pole Sport – это идеальный спорт, если вы хотите похудеть и приобрести красивые формы. В студии занимаются девушки абсолютно разной комплекции по росту, объёмам и весу. Их объединяет дружность, взаимоподдержка и любовь к Pole Dance.

• А можно заниматься мужчинам?

  Конечно. Пилон – это аналог турника только в вертикальной плоскости. Среди спортсменов Pole Sport – много известных мужчин-чемпионов. Это направление не имеет ничего общего со стриптизом. Тренирует силу, выносливость и акробатику.

• Какая форма одежды?

  Девушкам - топик, короткие шорты и носочки, мужчинам – майка и шорты. Лосины и закрытый верх не подходят. Чтобы не скользить по пилону нужно сцепление обнаженных участков тела (рук, ног, талии) с пилоном. Специальная обувь не нужна.